Cómo crear o romper cualquier hábito en 30 días
El autor de éxito de ventas del New York Times, Win the Day, lo desafía a adoptar siete poderosos hábitos durante treinta días y comenzar su viaje hacia el logro de sus sueños del tamaño de Dios.
El destino no es un misterio. El destino son los hábitos diarios. Nuestras vidas se construyen sobre nuestros patrones de comportamiento: hábitos tanto constructivos como contraproducentes. Si logramos las cosas que deseamos (salud mental y física, libertad financiera, relaciones satisfactorias) está determinado por las cosas que hacemos y las cosas que no hacemos. ¿Las buenas noticias? ¡Estás a un hábito de una vida totalmente diferente!
No tienes que afrontar los próximos 30 años. Solo tienes que empezar ahora mismo.
En Hazlo por un día, comenzarás identificando un cambio que sea “3M”: medible, significativo (meaningfull) y mantenible. La formación de hábitos es tanto un arte como una ciencia, y ayuda a cerrar la brecha entre usted y sus metas. Puedes hacer cualquier cosa por un día, y esos hábitos diarios tienen un efecto dominó con el tiempo. Mark Batterson te ayudará a modificar tus hábitos. Aprovechando las técnicas para crear y romper hábitos, como el cambio de hábitos y la acumulación de hábitos, Mark lo asesorará paso a paso durante 30 días que cambiarán su vida. dedicación y enfoque que cambia la vida en el ahora. Después de todo, si ayer es historia y mañana es un misterio, ¡todo lo que tienes que hacer es ganar hoy!